quarta-feira, 30 de outubro de 2013

Saladinha rápida e saudável


Como o ano foi de altos e baixos, isso acabou refletindo na balança. Daí, com o verão chegando, estou dando uma maneirada e tentando eliminar amidos da janta. Mas preciso de um carboidrato e amo cenourinhas, daí a idéia de uma saladinha prática e que ficou bem gostosa:

- cenoura em fios - usei um punhado
- 2 colheres de iogurte natural
- sal e
- 1 colherinha de parmesão ralado.

Só misturei tudo e pronto - companhia perfeita prum bifinho magro e me deixou bem satisfeita.Experimentem!

(em tempo, amo substituir maionese por iogurte natural c/ uma pitadinha de sal, fica super saboroso e saudável)

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